La plupart des parents de jeunes enfants ne souhaitent rien d’autre qu’une bonne sieste. Peu importe où se déroule cette sieste ? Il peut être dans le fauteuil inclinable, sur une palette au sol – partout où vous pouvez passer 5 minutes sans solliciter votre attention. Mais les enfants, c’est une autre histoire. Ils veulent de la compagnie.
Très souvent, il semble que ce soient les plus petits qui décident quand – et où – ils dorment. Mais il n’est pas nécessaire que ce soit ainsi. Avec de la prévoyance et de la préparation, vous pouvez faire en sorte que votre enfant dorme heureux dans son berceau et, éventuellement, passer à un lit ordinaire. Pour éviter la régression lorsqu'il est temps de passer à un lit pour tout-petit ou pour petit enfant, vous pouvez essayer certaines de ces tactiques.
#1 – Quand passer d’un berceau à un lit
À 9 mois, mon enfant est arrivé dans le couloir, sorti de son berceau. Sans blague, il marchait déjà et nous essayions de décider quoi faire du lit.
La plupart des parents font la transition vers un lit bébé vers l'âge de 2 ans. En réalité, entre 18 mois et 2.5 ans et demi, les tout-petits commencent à marcher et à grimper. Cette mobilité leur permet d'accéder plus facilement à leur lit et rend cette transition importante pour leur sécurité. Vous trouverez un guide plus détaillé ici.
#2 – Gardez le berceau
Une façon d’aider votre tout-petit à s’habituer à un lit est de transformer son berceau en lit. La plupart des berceaux vous permettent de retirer un côté et de laisser tomber le matelas. Votre bébé/enfant en bas âge aura toujours son propre lit familier, mais le risque de chute est supprimé.
#3 – Améliorez le matelas
Certains tout-petits sont enthousiasmés par la possibilité d’acquérir de nouveaux draps et meubles. D’autres souhaitent conserver leurs couvertures, leurs oreillers et leurs câlins. Mais à un moment donné, le petit a besoin d’un matelas décent plutôt que du matelas du berceau.
À ce stade, vous pourrez peut-être trouver un matelas qui conviendra à votre berceau. Certains fabricants fabriquent des matelas pneumatiques qui s’adaptent très bien et dont vous pouvez ajuster la pression et la fermeté.
#4 – Si vous avez un dormeur agité entre les mains
Il est juste de dire que j'ai une certaine expérience dans le domaine de la gestion d'un enfant agité qui a du mal à dormir. Attendre ne sert à rien ici. Soyez proactif et découvrez ce que vous pouvez faire. J’ai personnellement trouvé qu’une couverture lestée faisait toute la différence.
Au cas où vous ne sauriez pas ce que c'est, c'est une couverture conçue pour vous calmer en mettant un peu de poids supplémentaire. Les meilleurs sont constitués de poly-granulés, de perles de verre ou même de sable.
Ils fabriquent même des couvertures lestées pour adultes et j'ai fini par m'en offrir une. Je n'ai plus jamais utilisé mon vieux plaid bon marché. Au départ, c'était un test : je voulais comprendre ce qui la rendait si efficace. C'est difficile à expliquer, mais cette couverture m'a procuré une sensation de sécurité et de confort comparable à celle du ventre maternel. Vous trouverez plus d'informations sur le choix d'une bonne couverture ici.
#5 – Maintenez votre routine
Passer d'un lit à un autre ne signifie pas que vous devez abandonner votre routine. N'essayez pas de forcer votre enfant à « se coucher » à moins qu'il ne l'ait toujours fait. Si vous avez habituellement l’heure du conte ou l’heure des câlins, continuez comme ça. Rentrez l’enfant comme vous l’avez toujours fait. Si vous vous allongez un moment avec l'enfant pour l'endormir, au moins vous disposez désormais d'un peu plus d'espace !
#6 – Faites de grands projets
Lorsque le tout-petit est prêt pour un nouveau lit, c'est comme une grande fête ! Ils sont probablement prêts pour un nouveau thème basé sur la dernière sortie du film Disney. Vous pouvez planifier vos courses et partager le plaisir que votre enfant a à choisir le linge de lit et la décoration. Cela donne également à l’enfant un sentiment de contrôle, ce qui rend la transition un peu plus facile. Souvent, déplacer votre tout-petit vers un nouveau lit ou une nouvelle chambre est difficile pour le parent et l'enfant ne manquera pas de s'en rendre compte. En faisant une fête, vous pouvez tous les deux profiter du processus.
#7 – Vérifiez l’emplacement des meubles et de la décoration
Commencez par replacer les meubles à leur emplacement d'origine. Si le berceau était contre le mur ouest, placez le nouveau lit au même endroit. Votre enfant vous fera savoir quand il sera prêt pour du changement. Au moment d'installer la décoration, tenez compte de sa taille et du fait que sa hauteur de regard est différente de la vôtre. Si possible, accrochez les objets assez bas pour qu'il puisse les atteindre. Un aménagement adapté aux enfants l'incitera à passer plus de temps dans sa chambre. Des images de personnages ou des stickers statiques peuvent créer un coin jeu amusant sur le tiers inférieur du mur. Une étagère à sa hauteur, avec un service à thé incassable, l'invitera à jouer. Vous trouverez d'autres conseils ici.
#8 – Dormez-y vous-même
Essaye le! Vous pourriez être surpris par les ombres et les sons dans la chambre de votre enfant ! Cette branche peut en fait projeter une ombre qui ressemble à des griffes.
Cela peut également vous donner un aperçu du confort de la pièce. La bouche d'aération souffle-t-elle directement sur le lit de votre enfant ? Peut-être que la lumière de l'allée du voisin brille directement sur son oreiller, ou que le son de la télévision est plus fort parce que le couloir l'amplifie.
Lumière, air, son, confort physique : tout concourt à rendre votre enfant heureux dans la nouvelle chambre. Même si nous souhaitons pouvoir câliner ce petit à partir de maintenant, notre travail consiste à lui apprendre à être à l'aise seul. Vous apprécierez la pause, votre tout-petit sera plus fort et dormira bien.
