Trouver une résolution pour le Nouvel An est une bonne chose, mais le plus difficile est de s'y tenir !
En 2015, la majorité des Britanniques ayant pris de bonnes résolutions auraient déjà connu l'échec , se heurtant à un obstacle insurmontable. Il n'y a certainement pas lieu de s'en moquer, car certaines résolutions peuvent être très sérieuses. L'importance d'une chose est relative aux opinions et aux valeurs de chacun, et si une personne souhaite vraiment changer quelque chose, il faut l'encourager !
Voici donc comment respecter vos résolutions du Nouvel An.
Combler les vides
Arrêter quelque chose d'un seul coup peut être incroyablement difficile, mais le défi augmente considérablement si vous ne remplacez pas la mauvaise habitude par quelque chose de plus valable.
Par exemple, il est louable d’arrêter de fumer. Cependant, si vous ne comblez pas le vide qu’il laisse derrière vous, alors cette sensation de démangeaison de revenir aux anciennes méthodes devient beaucoup plus tentante. Par conséquent, vous devriez envisager un passe-temps alternatif sur lequel vous pouvez consacrer votre temps pour un niveau de satisfaction similaire.
Par exemple, vous pourriez essayer la cigarette électronique et acheter des e-liquides savoureux sur myCigara . Cela vous aidera à remplacer votre mauvaise habitude par une alternative plus saine. De cette façon, vous profiterez également d'une variété d'expériences et de sensations, en remplaçant la cigarette par quelque chose qui peut enrichir votre vie à bien des égards et vous apporter plus de plaisir. Finalement, une fois que vous aurez opté pour une solution plus saine, vous serez beaucoup moins tenté de regretter ce que vous avez perdu.
Rester it À toi
Beaucoup de gens aiment annoncer fièrement leurs résolutions, dans l’espoir d’être encouragés par les autres ou d’attirer un peu d’attention.
Même s'il peut être agréable de recevoir les encouragements des autres, si vous le faites, vous risquez de saper la raison même de parvenir à une résolution. Vos efforts doivent venir de vous, et de vous seul ! Il n’y a personne à qui plaire dans l’équation de résolution, à part vous-même, et une fois que vous l’aurez compris, une grande partie de la pression pour rester fidèle à votre promesse peut être considérablement supprimée.
Beaucoup de gens se félicitent d'avoir pris une résolution, sans absolument aucune intention de vraiment y mettre le travail. C'est un spectacle et un moyen d'obtenir des applaudissements ou des éloges rapides. Au lieu de cela, renversez cela et empruntez la voie du dévouement et prenez un engagement uniquement avec vous-même. Soyez votre plus grand fan et les meilleurs résultats suivront.
Sois cool
Si vous avez gardé les choses au clair avec votre résolution, vous avez alors de bien meilleures chances de vous pardonner.
Les résolutions du Nouvel An ne devraient pas être un fardeau. Ce serait trop réfléchir, et même si beaucoup cherchent à les mettre en pratique , il est tout aussi valable d'ignorer les doutes qui vous assaillent. Votre résolution devient alors un véritable outil de développement personnel, et non une activité secondaire source de stress.
Si vous avez pris la résolution d'aller à la salle de sport une fois par semaine, mais que vous manquez inévitablement une semaine, ne vous inquiétez pas. La pire erreur que vous puissiez commettre est d’abandonner vos efforts après une erreur. Si vous avez gardé votre résolution privée, vous pouvez alors être gentil avec vous-même. Tout le monde a des priorités et la malchance peut arriver dans le meilleur des cas. Si vous échouez, continuez à essayer – c’est la seule voie vers le succès !