Essayer d’établir une bonne routine nocturne avec vos enfants peut être incroyablement difficile. Avec la bonne persévérance et un bon état d’esprit, vous devriez être capable d’établir quelque chose qui fonctionne pour toute la famille. Voici quelques-uns de nos meilleurs conseils pour initier vos enfants à une bonne routine nocturne.
Faites-le vieillir-Approprié
Plus vos enfants sont âgés, plus ils devraient avoir de contrôle. Par exemple, les enfants de dix ans et plus pourraient être laissés se coucher entièrement, l'heure du coucher étant la seule mesure d'application pour vous. Ils sont autorisés à passer leur soirée comme ils le souhaitent, puis ils sont encouragés à se coucher.
Essayez d'instaurer une routine qu'ils pourront suivre, tout en leur laissant la liberté de la respecter s'ils le souhaitent. Par exemple, ils pourraient avoir un appareil dentaire à entretenir. En leur donnant cette responsabilité, ainsi que les connaissances que Straight My Teeth peut leur transmettre, vous établirez des limites claires et leur apprendrez le sens des responsabilités, une qualité qui leur sera utile dans d'autres aspects de leur vie.
Injectez-y du plaisir
Si cela ressemble à un processus complet, que ce soit pour vous ou pour vos enfants, vous trouverez probablement la routine du coucher très difficile à gérer autrement, et vous avez donc besoin d'avoir quelque chose d'un peu amusant.
Par exemple, essayez de rendre le moment du coucher plus ludique. Encouragez vos enfants à jouer dans le bain pendant leur toilette du soir, lisez-leur un livre amusant que vous appréciez aussi, ou inventez une chanson ou une comptine pour faciliter le coucher. Quoi que vous choisissiez, cela rendra l'heure du coucher un peu plus facile pour tout le monde.
Faites équipe avec votre partenaire
Si vous avez des enfants d’âges différents, vous ne pourrez peut-être pas exécuter certaines parties de la routine du coucher en même temps. Tandis qu’un enfant a besoin de lecture, l’autre peut être encore dans le bain. Par conséquent, vous et votre partenaire devez travailler ensemble pour former une équipe et tout faire.
L'un de vous pourrait donner le bain pendant que l'autre lit, puis inverser les rôles pour que chacun puisse passer du temps avec chaque enfant. Établissez ensemble une routine qui convienne à tous.
Certaines personnes envisagent d’établir une routine nocturne avec effroi, mais comme beaucoup de choses dans la vie, cela peut être beaucoup plus facile à gérer si vous l’abordez avec l’esprit d’organiser correctement les choses. Vous devez vous assurer de créer un système qui fonctionne pour tout le monde et qui les amène au lit même si quelqu'un hésite à s'endormir cette nuit-là. Prenez le temps de définir la routine de coucher parfaite pour votre famille aujourd'hui, vous ne le regretterez pas !
